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Nutrición

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Ventajas de la lactancia materna

La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la mejor alimentación que puede recibir un bebé durante el primer semestre es la leche de la madre. Hoy te contamos todas las ventajas de la lactancia materna. 

Durante los seis primeros meses, la lactancia materna es fundamental y después de este periodo la madre puede decidir si continuar amamantando a su hijo o no. Si se opta por la primera alternativa, hay que ir introduciendo otros alimentos poco a poco.

 

Ventajas de la lactancia materna en general
  • No es necesario preparar ningún biberón ni calentar el alimento, ya que está siempre a punto para tomar.
  • Su coste es cero. 
  • El margen de error en la preparación de la toma y su dosificación es casi inexistente.
  • Llega directamente a la boca del bebé, por lo que no hay contaminación ni manipulación previa.

 

 

mujer amamantando bebé
Ventajas de la lactancia materna para el bebé
  • Tiene la composición ideal para el bebé y se adapta, variando la proporción de nutrientes, a medida que el niño crece; también cambia la proporción de nutrientes durante el día y es distinta al principio y al final de la toma.

  • Es rica en hierro que se absorbe mejor que el de la leche artificial y su proporción de calcio/fósforo es más adecuada.

  • El bebé la digiere muy bien, prácticamente sin problemas.

  • Los bebés que toman pecho padecen menos estreñimiento.

  • Protege al niño de infecciones (bronquitis, gastroenteritis, otitis, meningitis) porque la leche materna es rica en inmunoglobulinas (defensas que la madre pasa al bebé).

  • Protege de la muerte súbita del lactante.

  • Protege de enfermedades futuras: asma, alergia, obesidad, diabetes, colitis ulcerosa, Crohn, arterioesclerosis e infarto de miocardio.

  • Favorece el desarrollo intelectual y de la visión ya que la leche materna es rica en ácidos grasos de cadena larga llamados LC-PUFA que es un componente muy importante de la membrana que recubre a las neuronas y de la retina.

  • Los bebés alimentados al pecho tienen menos caries y deformaciones dentales.

Ventajas de la lactancia materna para la madre
  • El vínculo emocional entre madre e hijo se intensifica. 
  • Se pierde el peso ganado durante el embarazo con una mayor facilidad. 
  • Ayuda a que el útero, que ha crecido tanto durante el embarazo, vuelva a su tamaño normal.
  • Evita en mayor medida que la madre padezca anemia, depresión o hipertensión posparto. 
  • Retrasa la ovulación. 
  • Favorece una menor incidencia de cáncer de mama y ovarios.
  • Protege contra la osteoporosis.

 

Ventajas de la lactancia materna para la sociedad
  • El gasto de la sanidad pública se reduce, ya que entre las ventajas de la lactancia materna destaca el menor número de niños enfermos.
  • Se reduce el absentismo laboral de los progenitores al no tener que estar cuidando a sus hijos.
  • Incide muy positivamente en la economía familiar, ya que el gasto en alimentación y otros complementos se reduce considerablemente. 
  • Es ecológica: no necesita fabricarse, envasarse ni transportarse.

Como hemos visto, las ventajas de la lactancia materna son apreciables en todos los sentidos.  Por lo que si vas a ser madre en breve, deberás valorar esta posibilidad de tener un Seguro de Salud MAPFRE,  que incluye un Programa de preparación al parto y asistencia postparto para la madre y el bebé en su propio domicilio. 

 

 

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Dra. Esther Martínez García
Especialista en Pediatría
Médico consultor de Advance Medical